ból łokieć

[...] - 8 ruchów 150kg - 3 ruchy (2 sam, jeden z pomocą) 100kg - 10 ruchów Skos głową do góry 100kg - 10 ruchów 115kg - 8 ruchów 130kg - 2 ruchy (1 sam, 1 z pomocą - niestety ból w łokciu przeszkodził) Wyciskanie na maszynie na dół klaty 100kg - 10 ruchów 120kg - 10 ruchów 140kg - 8 ruchów Rozpiętki na skosie 15 stopni 16kg - 10 ruchów 18kg - 10 [...]

[...] jak się nie mylę http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4d/Gray812and814_hand.png Obszar niebieski na foto, cały ten obszar zdrętwiały i praktycznie nic bólu w nim nie czułem Przede wszystkim ćwiczenia czynne,ból sprawiał mi woreczek 0,5 kg dalej nie wiem jak to zrobiles tym bardziej ze piszesz ze z przeciazenia to wtedy [...]

[...] :-( No i łokieć mam również zdarty ;-] 4. Przy jednym zjeździe jakaś dziewczyna nie wyhamowała i zatrzymała się na mnie, co z kolei spowodowało, że ja zatrzymałam się na jakimś typie przede mną \-) 5. I najgorsze - kolano mnie boli :-( Nie jest to jakiś patologiczny ból, ale je dość mocno czuję :-( Jak się znajdę na fotach, to wstawię ;-)

szachy%-) ja kolana wyprowadzilem na prosta po 3 latach. budowy do siadow nie mam i musze klasc spore podkladki pod piety bo inaczej przeciazam wiezado rzepki 2-3 treningi i bol nie do zniesienia.a jak dam 2,5 kg pod piety to jest ok.do tego rozciaganie i mobilizacja rzepki i jest ok ja narazie oby tak zostalo. lipa ze lokiec nieuleczalny... i z [...]

dokładnie ta kontuzje jest ciezko wyleczyc ja nadal czuje czasem ból co prawda nie jest on juz mocny ale odczuweam łokiec a byłem na fizykoterapi, sama masc ci nic nie da moze jedynie złagodzic ból na jakis czas a i pozniej jak juz bedziesz po fizykoterapi o ile cie skieruje kup sobie kolagen na wzmocnienie stawów

zależy gdzie zlokalizowany jest ból jeżeli w samym stawie łokciowym to napewno nie jest "łokieć tenisisty"

[...] bardziej. Ten łokieć boli tylko podczas wspierania się na tej ręce i tylko gdy ręka jest zgięta w łokciu. Jak ręka jest wyprostowana to jest OK. Wydaje mi się, że to nie ból w samym stawie, tylko w zaczepach mięśnia trójgłowego. Najbardziej się boję, że lekarz powie siłownia - OFF, biegi - OFF i wtedy to już tylko kaplica ;) 25.10.2013 [...]

mam podobnie, tzn zaczelo sie od tego ze bolalo w czasie treningu szczegolnie przy francuzach, ignorowalem to i doszlo do momentu, ze ta strona lokcia gdzie tric przyczepiony bolala mnie nawet jak o poduszke opieralem, jak gdziesz puknalem lokciem nawet lekko to bol jak skorwysyn, nie robilem trica 3 miesiace, lekko przeszlo ale dalej lipa, [...]

mam podobnie, tzn zaczelo sie od tego ze bolalo w czasie treningu szczegolnie przy francuzach, ignorowalem to i doszlo do momentu, ze ta strona lokcia gdzie tric przyczepiony bolala mnie nawet jak o poduszke opieralem, jak gdziesz puknalem lokciem nawet lekko to bol jak skorwysyn, nie robilem trica 3 miesiace, lekko przeszlo ale dalej lipa, [...]

Ka wlasnie cwicze lapaaa . I chu.. Znow lokiec boli2 tydz rowno po zastrzyku bol wraca.. I duzo cw na tric odpada

sophie - a masz też tam moc fizyczną? Bo już plecy mnie prawie nie bolą, bardziej to dyskomfort jakieś (tak jak się w złe miejsce w łokieć uderzy - niby nie ból tylko rozyeb elektrowni bardziej) i tak biję się z myślami czy zaczynać treningo czy jeszcze nie.

Poniedziałek 23.03.09 Dzis mialbys trening "ciezkiej klatki" i tricpes tylko na liczbe powt. do tego lydki. No wiec ogolnie Wciaz mam problemy z lokciami , przez nie nie moge dac ognia z ciezarem , wciaz w granicy 110-125+ zaczyna mnie ostro na******lac prawy lokiec (lewy na szczescie juz nie boli) Dzis zapomnialem konskiej masci wiec [...]

[...] na filmiku, czyli gdy maksymalnie odwodzę łokieć do tyłu i ściągam ramię w dół na siłowni przykładowo zwykłe podciąganie szerokim chwytem czy pompki na poręczach powodują ból, więc problem nie występuje jedynie przy ciężkich seriach robiłem badanie USG z tym, że ostatnio w grudniu, bo jak mówię borykam się z tym problemem już długi czas, wtedy [...]

[...] młotkowe x6 7kg-7kg-7kg-7kg 7kg-7kg-7kg 6kg-6kg-6kg 3b. uginanie sztangi łamanej x12 12,5kg-12,5kgx7 + x5 - 12,5kgx7 + x5 - 12,5kgx6 + x6 12kg-12kg-12kg 12kg-12kg-12kg ból, przedramiona i biceps spuchnięte niesamowicie!!! na raty! 3c. Uginanie ramion na wyciągu x25 6,25kg-6,25kg-6,25kg-6,25kg 6,25kg-6,25kg-6,25kg 10kg-10kg-10kg na raty! [...]

[...] pamięci, zmęczenie, zawroty głowy. C2-C3 Oczy , nerwy wzrokowe, słuchowe, zatoki, wyrostek sutkowy, język, czoło. Zatoki, alergie, zez, głuchota, dolegliwości oczu, bóle uszu, omdlenia, niektóre rodzaje ślepoty. C3-C4 Policzki, małżowiny uszne, kości części twarzowej, zęby, nerw twarzowy. Nerwobóle, zapalenie nerwu, trądzik, wągry, [...]

od dluzszego czasu strzykaja mi stawy,bylem u lekarza,mialem niby zapalenie w organizmie dal mi antybiotyk zapalenie zeszlo i strzykajace stawy przez jakis czas nie bylo,a od 4 dni boli mnie dziwnie prawy lokiec tak ze niemoge prostowac.Ból jest taki jakby niewiem oleju nie bylo,i tylko przy zginaniu.Mozecie polecic jakis preparat co by przez [...]

Witam osoby czytające. Po ostatnim treningu zacząłem odczuwać ból w stawie łokciowym. Łokieć sam w sobie jest lekko spuchnięty na chwile obecna nie mam pełnego zakresu ruchu (Nie mogę do końca zginać ani prostować) na chwile obecna robię przerwę tygodniowa od ćwiczeń górnych partii (mam nadzieję że jedynie tydzień przerwy będzie) w tym tygodniu 2 [...]

[...] :) Chociaż zaczęłam znów ćwiczenia, rozciągam się to cały czas mnie bolą te plecy :/ Czasami w ogóle ich nie czuję, a czasami to już wytrzymać nie idzie. Nie jest to mocny ból, ale przez to, że tak często mi towarzyszy to bardzo jest to męczące i potrafi też mocniej zaboleć. miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26f168ee3f54496899b6eb15124f24a5.png [...]

Powiedz mi taką rzecz: 1. Stoisz, ręka wzdłuż ciała. Wykonujesz odwodzenie ręki (unoszenie ręki bokiem, łokiec wyprostowany - jak do pajacyka tylko spokojniej) pojawia się ból? 2. W momencie odwodzenia jak wyżej kąt 90st możesz wykonać rotację ręki

U mnie osocze o którym pisałem wcześniej tez nic nie dało trochę może ból mniejszy ale dalej lipa. To polecam BPC z TB500 ,zawsze warto sprobowac,napewno czuje poprawe tylko na ile to zasluga pepkow a na ile Deki to nie jestem w stanie stwierdzic bo juz 5 tydzien leci i sie wkreca zapewne tez.Moze wszystkie srodki naraz sie skumulowaly w [...]